Einzelcoaching
Um welche Themen geht es?
Im folgenden findest du eine Übersicht über die Themenbereiche, bei denen ich dich schwerpunktmäßig unterstützen kann.
Dein Leben in Balance!
Work-Life-Balance...
ist nicht nur ein Modebegriff, sondern das, was einen beruflichen Sprinter an seiner Leistungsgrenze von einem zufriedenen Dauerläufer unterscheidet. Denn Ausgeglichenheit und Zufriedenheit sind die Grundlage dafür, dass wir langfristig gute Leistungen erbringen und ein glückliches Privatleben führen können.
Wenn dein Beruf dir ein ungesundes Maß an Stress verursacht und dein Privatleben darunter leidet, helfe ich dir dabei, die Ursachen zu beleuchten und eine Strategie für eine gesündere Balance zu finden.
Auf zu neuen Ufern!
Berufliche Weiterentwicklung...
beinhaltet Themen rund um Veränderungen in deinem Arbeitsalltag. Sei es dein Streben nach Karriere oder dein Wunsch nach etwas Neuem. Ich unterstütze dich dabei herauszuarbeiten, wo genau dein Weg dich hinführen soll und wie du ihn am besten gestalten kannst.
Mit festem Tritt auf stetem Pfad!
Entscheidungen treffen...
stellt uns oft vor große Herausforderungen. Wir wägen rational ab, schreiben uns Pro- und Kontra-Listen, nur um dann festzustellen, dass unser Bauch uns etwas anderes sagt.
Ich unterstütze dich dabei, die Stolpersteine und Gabelungen in deinem Entscheidungsweg zu beleuchten, damit du deine Entscheidung selbstbewusst treffen und die nächsten Schritte zuversichtlich gehen kannst.
Wie läuft das Einzelcoaching ab?
Das systemische Coaching folgt einem Prozess, der ermöglicht, dass du bei deinem mitgebrachten Thema zu einer zufriedenstellenden Lösung kommst. Abhängig von deinem Thema, kann der Prozess variieren, damit du dir jedoch eine Vorstellung machen kannst, findest du hier einen beispielhaften Ablauf für dein Coaching.
Kontaktaufnahme
Du schreibst mir eine E-Mail und wir vereinbaren einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches, telefonisches Erstgespräch.
Themenklärung
In einem persönlichen Gespräch klären wir, was dein Thema genau beinhaltet und welche Faktoren eine Rolle spielen. Dann unterstütze ich dich dabei, ein konkretes Ziel zu formulieren.
Zieldefinition
Wir betrachten dein Ziel in allen Details: Ich unterstütze dich dabei, dir deinen Zielzustand genau vorzustellen, damit du dir ein Bild davon machen kannst, welche Aspekte dir am wichtigsten sind.
Schatzsuche
Wir werfen einen gemeinsamen Blick auf all die Fähigkeiten, Kenntnisse und weitere Ressourcen, die dir helfen können, dein Ziel zu erreichen.
Maßnahmen
Ich unterstütze dich dabei, einen konkreten Handlungsplan zu erarbeiten, der deine Ressourcen voll ausschöpft und den Weg zu deinem Ziel genau beschreibt.
Controlling
Erfahrungsgemäß wird sich bei der Bearbeitung der Themen bereits sehr viel verändern. Ich helfe dir dabei, zu überprüfen, ob deine Zieldefinition nach wie vor passend ist und ob dein Handlungsplan immer noch das erwünschte Ergebnis erzielt.
